Sara Lewis

Recettes

Recette : canneberges et edamames épicés et grillés

Les edamames sont des fèves de soya vertes à haute teneur en fibres et en protéines, qui procurent un effet de satiété de longue durée.

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Recette : pois chiches grillés au paprika fumé

Les pois chiches contiennent des glucides complexes qui se digèrent lentement, ce qui procure une bonne énergie pendant plusieurs heures.

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Recette : barres sans cuisson aux dattes et à la noix de coco

Ces barres sont particulièrement bien pourvues en ingrédients crus très énergisants. Une excellente façon de se sentir bien tout au long de l’après-midi. Par barre : 225 calories…

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Recette : jus vitalité

Des nutriments bons pour la santé !

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Recette : boisson digestive

Énergisez votre organisme et stimulez votre système digestif grâce à ce smoothie.

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Recettes : jus énergisants pour sportifs

Des jus santé à boire avant une activité physique.