Recette
3 janvier 2022
Tisane grand air (tisane respiratoire)
Un cadeau très utile quand les températures baissent et que les premiers maux de l’hiver s’invitent sans prévenir !
Cette tisane permet de décongestionner les voies respiratoires grâce à l’eucalyptus, d’apaiser la gorge grâce à la mauve aux propriétés anti-inflammatoires et de combattre les infections avec le thym.
Bref, on retrouve un vrai confort au niveau des bronches pour respirer plus aisément, le jour comme la nuit.
Étapes
Portions:
- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et remuez le tout afin que les plantes sèches se mêlent de façon homogène.
- Versez la préparation dans un bocal fermé hermétiquement et conservez le tout à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Extrait du livre Thés, tisanes et boissons santé à faire soi-même de
Marie-France Farré et Neölie Cotteaux, éd. Eyrolles
Photographe : ©Gaëlle Bizeul
Auteur: Marie-France Farré et Neölie Cotteaux
Photographe:
Gaëlle Bizeul
Source:
Éditions Eyrolles