Recette
19 mai 2017
Recette : smoothie mangue, ananas et thé vert
Étapes
Portions: 1 grand verre
- Épluchez les fruits. Coupez l’ananas et la mangue en morceaux. Mettez les fruits dans le blender, mixez. Ajoutez le thé vert glacé et mixez 2 min afin que la préparation soit bien homogène. Dégustez immédiatement.Variante : Ajoutez 2 cuil. à soupe de jus de citron vert.
Info nutrition : L’ananas a longtemps eu la fausse réputation d’être un aliment brûle-graisse. Même si sa consommation ne permet pas de déloger les capitons disgracieux, il facilite la digestion grâce à la présence de broméline, une enzyme présente dans le fruit… et surtout dans sa tige.
