Recette

25 janvier 2022

Blanquette de sole au citron

Recette: Isabelle Lambert

alimentation santéLa Blanquette de sole au citron : une recette tirée du livre Citron, d’Isabelle Lambert, publié aux éditions Modus Vivendi.
Cette recette est non seulement très facile, mais aussi rapide à réaliser. La sauce est très onctueuse et citronnée juste comme il faut, avec beaucoup de finesse.
« Consommé aux quatre coins du monde et disponible tout au long de l’année, le citron est un agrume passe-partout qui, un zeste par-ci et quelques gouttes par-là, fait toute la différence en cuisine. Grâce à son parfum et à son acidité, il permet de relever et d’aromatiser tous les plats, de l’entrée au dessert. »

 

Ingrédients

  • 500 g (1 lb) de filets de sole

    500 ml (2 tasses) de court-bouillon
    250 g (½ lb) de crevettes cuites surgelées, décortiquées
    60 g (¼ tasse) de beurre
    1 échalote, émincée
    2 branches de céleri, émincées
    250 g (3 tasses) de champignons, émincés
    2 c. à soupe de farine tout usage
    Le zeste râpé de 1 citron
    Le jus de ½ citron
    1 c. à soupe de persil frais, haché
    2 jaunes d’œufs

    125 ml (½ tasse) de crème 35%
    Sel et poivre

     

  • Accompagnement suggéré
    Riz basmati
    Épinards

Étapes

Portions: 4 à 6 portions

PRÉPARATION
  1. Enrouler les filets de sole en partant de la partie la plus large, et maintenir chacun enroulé avec un cure-dent.
  2. Dans une grosse casserole, porter à ébullition le court-bouillon. Y déposer les filets de sole et les crevettes, et cuire à feu moyen-vif pendant 10 minutes. Égoutter en réservant 375 ml (1 ½ tasse) de court-bouillon.
  3. Dans une sauteuse, à feu moyen-vif, faire fondre le beurre et faire revenir l’échalote, le céleri et les champignons jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Saupoudrer de farine et remuer énergiquement avec une cuillère en bois pour faire un roux. Mouiller avec le court-bouillon réservé et mélanger jusqu’à ce que la préparation épaississe.
  4. Ajouter le zeste, le jus de citron et le persil. Saler et poivrer. 
  5. Dans un bol, battre à la fourchette les jaunes d’œufs avec la crème. Verser la préparation dans la sauteuse, fouetter pour lier, sans laisser bouillir. Ajouter les filets de sole et les crevettes dans la sauce pour les réchauffer pendant 2 à 3 minutes. 
  6. Servir la blanquette sans attendre, accompagnée de riz basmati et d’épinards.
Auteur: Isabelle Lambert
Source:

Modus Vivendi