Conseils déco
30 façons de transformer votre maison en un espace bien-être
Le bien-être
De nos jours, nous vivons dans un monde à grande vitesse mené par la haute technologie. Plus que jamais, il est important de réduire le stress et donner la priorité à la santé mentale. Il est indéniable qu’une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité sportive représentent d’excellents moyens pour promouvoir le bien-être. Toutefois, d’autres activités permettent de réduire le stress. En effet, la décoration de votre maison en un espace de bien-être peut aussi avoir une énorme influence sur votre santé mentale. Ainsi cette année, améliorez votre bonheur et votre santé en transformant une pièce, un espace, un coin en un véritable sanctuaire. C’est plus facile que vous ne le pensez !
Décorez votre espace de sommeil avec des bleus aqueux. Cette chambre aérée donne une impression de tranquillité au bord du lac. Sans dominer, le papier peint tonal ajoute de l’intérêt, tandis que la douce literie favorise le calme et le confort.
Créez une ouverture et une bonne circulation avec des meubles incurvés. Le salon est ancré par une table basse ondulée en chêne blanchi, facile à manœuvrer. Les rideaux de luxe donnent une impression de cocooning et offrent l’intimité.
Créez un coin lecture dans votre chambre. Ce charmant espace du Connecticut exalte un agencement de couleurs pâles inspirées par des couchers de soleil et des plages de sable. Les teintes subtiles associées à un fauteuil et un oreiller moelleux rendent le temps consacré aux soins personnels encore plus confortables.
Concevez votre cuisine avec beaucoup de rangement. Débarrassez-vous des choses que vous n’aimez pas ou qui vous rappellent une mauvaise expérience, et pour les pièces que vous chérissez, rangez la plupart d’entre elles dans un espace de rangement fermé. Désencombrez votre maison et libérez-vous l’esprit.
Gardez l’ameublement minimaliste et mobile. Ce coin lecture comprend un banc compact, une plante en pot et un fauteuil bas — qui peuvent tous être déplacés pour des activités autothérapeutiques telles que le yoga ou des séances d’étirements.
Créez un endroit pour s’éloigner de tout. Ce coin salon au sein d’une chambre offre un endroit privé et apaisant pour se détendre avec un livre. L’utilisation de matériaux et de pièces de qualité — pensez aux lambris, aux couvertures douillettes et à des chaises moelleuses — offre un confort ultime. C’est le moment de se ressourcer !
Mettez en valeur la vue. La table-bar autoportante de cette cuisine couleur menthe, les tabourets de comptoir et la grande fenêtre donnent un coin-déjeuner ensoleillé avec une vue rajeunissante sur la verdure.
Concevoir en gardant la flexibilité à l’esprit. Cette maison à usage multiple est située à deux pas de la maison principale, ce qui en fait un lieu de retraite idéal. Doté d’un studio à aire ouverte avec des meubles faciles à déplacer et un lit qui peut être plié, cet endroit paisible est souvent utilisé pour des séances de Feldenkrais (une série d’exercices visant à améliorer le mouvement). La chaleur rayonnante garde le sol en béton chaud toute l’année.
Optez pour une banquette rembourrée. Après votre séance de thérapie par le mouvement, maintenez les vibrations en vous rendant sur la banquette encastrée et confortable avec une tasse de thé et un livre.
Augmentez votre bonheur avec une dose de nature dans votre hall d’entrée. Disposées dans un vase de marbre, ces branches d’églantier chargées de baies créent une silhouette saisissante et offrent un moment de beauté sculpturale.
Gardez votre maison sans encombrement et organisée. Dans la cuisine, par exemple, une vaisselle au style soigné sur des étagères ouvertes combinée à une œuvre d’art significative ajoute une touche personnelle et contribue grandement à une plus grande tranquillité d’esprit.
Essayez un papier peint d’inspiration florale ou plus verte sur un mur d’accent. Vous avez l’impression de dormir sous les arbres avec un papier peint inspiré de la nature. Dans ce sanctuaire paisible de sommeil le joli revêtement mural, la literie bleu pâle et un doux vase de roses crème se combinent pour créer une atmosphère de tranquillité.
Choisissez des teintes pâles et des tissus délicats. À Paris, cette chambre d’amis minimaliste a des murs et des draps à peine roses pour un sentiment de sérénité ultime. Des rideaux de dentelle et un bouquet de fleurs séchées sont les touches finales élégantes pour un refuge calme et paisible.
Amplifiez les sensations de bien-être avec un parfum d’agrumes. L’ajout d’un bol de clémentines à une vignette de table basse apporte un parfum naturel et revitalisant aux pièces – ou trouvez votre bonheur en utilisant des bougies parfumées, de l’encens, des branches de cèdre ou l’arôme de biscuits fraîchement cuits.
Remplissez votre maison de plantes d’intérieur. Ces plantes faciles d’entretien ont l’air saisissantes dans une vignette, et le fait de consacrer du temps au jardinage — même à l’intérieur — peut vous remonter le moral. Quand vos plantes poussent et prospèrent, c’est tellement gratifiant !
Ajouter un coin lecture dans la chambre des enfants. C’est facile d’obtenir des moments de calme avec les petits lorsqu’on possède une chaise cossue et rembourrée. Un tapis marocain douillet et une armoire antique ajoutent encore plus de chaleur à cet espace.
Faites en sorte que votre lit soit sain et confortable. Dans la chambre à coucher d’un édifice patrimonial de Vancouver, des draps de lit agréablement froissés ont un effet de tranquillité sous les couvertures. Des tons de rose et de lavande ajoutent de la chaleur.
Augmentez la sérénité avec un soleil abondant, des textures naturelles et de la verdure. Les fenêtres de cette salle à manger aérée sont restées nues afin d’inonder la pièce de lumière et mettre valeur la vue sur la propriété boisée. Des accents sculpturaux tels qu’un suspension et un plateau tissé en bambou apportent de la chaleur à ce lieu de rassemblement paisible.
Amplifiez le style de la ferme. Les propriétaires du magasin Mjölk, John Baker et Juli Daoust-Baker, ont épousé les murs de pierre, le bois rustique, la verdure et l’art du gazon dans leur ferme de style géorgien pour créer un espace de vie de rêve et de tranquillité.
Introduisez des parfums délassants. Un bouquet de lavande séchée à côté de la baignoire est un parfum apaisant dans la belle salle de bains de John et Juli. Les parfums préférés rendent un bain chaud encore plus relaxant. Allumez des bougies pour créer une ambiance d’humeur.
Décorez avec des souvenirs personnels. Sur la table basse du salon, un brûleur d’encens ancien représentant un chien-lion japonais repose sur un mini tapis de jute vintage. L’exposition d’autres objets significatifs tels que des photos, des coquillages, du bois flotté, de l’art ou même des carillons de vent peut stimuler votre imagination ou vous rappeler de bons souvenirs.
Donnez de la vie aux pièces avec des fleurs fraîches. Un vase surdimensionné rempli de fleurs dans la cuisine ajoute un doux parfum et un moment de beauté dans un espace de travail.
Créez des espaces à la fois fonctionnels et élégants. Cet espace libre et calme est doté de murs et d’armoires pâles, et de beaucoup de rangement pour éviter le désordre. Se retirer ici pour un peu de pliage méditatif n’a jamais sonné aussi bien.
Consacrez un endroit tranquille pour travailler et réfléchir. La qualité de ce salon, simple et sans fioritures, a une atmosphère tranquille, ce qui vous permet de vous concentrer sur la réflexion, la création ou l’écriture. Commencez un nouveau projet de tricot ou de travail du bois, ou développez une nouvelle recette — la création de n’importe quel type peut vous élever et augmenter la satisfaction de la vie.
Passez au monochrome et minimisez les facteurs de stress. Cette chambre est un bureau au minimalisme confortable dans des tons de blanc et de gris pâle. Dire non aux écrans de télévision, aux téléphones et aux appareils d’exercice favorise également la sérénité dans votre sanctuaire du sommeil.
Concevez un refuge de type spa. Cette salle de bain a tout pour plaire : un modèle de baignoire, des murs pâles, des textures luxuriantes, des accents tissés et, bien sûr, une vue vibrante. Qui ne voudrait pas appuyer sur pause et prendre un long bain dans cette magnifique pièce ?
Faites entrer l’extérieur. Dans cette chambre champêtre, les bois de charpente sont équilibrés avec des draps et des stores verts inspirés de la nature pour créer un sanctuaire de sommeil rustique, mais raffiné. Une photo panoramique de la propriété au-dessus du lit et un vase de fleurs sur la table de chevet ajoutent une touche de nature. L’effet global est feutré et reposant.
Créez un coin confortable pour votre arrière-cour. Un simple foyer d’extérieur entouré de quatre chaises Muskoka crée une mini escapade inspirée de la nature qui est parfaite pour une soirée de réflexion tranquille tout en regardant les flammes.
Entourez-vous de verdure et prenez le soleil. Des arbres, des plantes en pot et des parterres débordants apportent une ambiance française et verdoyante à cette cour de Toronto. Profiter de l’air frais et de la vie végétale à l’extérieur nous fait du bien et peut réduire les anxiétés quotidiennes.
Ajouter un point d’eau. Le gargouillement d’une fontaine — à l’intérieur ou à l’extérieur — est apaisant et contribue à atténuer les bruits de la ville.